Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Poisson-chat

Calories et valeurs nutritionnelles

poisson-chat de rivière

145

calorieskcal pour 100 g

Protéines18 g

Lipides8,6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	145	18 g	–	8,6 g
50 g	50 g	73	9,2 g	–	4,3 g
150 g	150 g	218	28 g	–	13 g
200 g	200 g	290	37 g	–	17 g
250 g	250 g	363	46 g	–	22 g

Combien de calories dans 100 g de poisson-chat ?

100 g de poisson-chat : 145 kcal, 18 g de protéines, – de glucides et 8,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poisson-chat ?

50 g de poisson-chat : 73 kcal, 9,2 g de protéines, – de glucides et 4,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poisson-chat ?

150 g de poisson-chat : 218 kcal, 28 g de protéines, – de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poisson-chat ?

200 g de poisson-chat : 290 kcal, 37 g de protéines, – de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poisson-chat ?

250 g de poisson-chat : 363 kcal, 46 g de protéines, – de glucides et 22 g de lipides.

Source : mext 10216 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues