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Poisson, baudroie d'amérique, au four ou grillée
Calories et valeurs nutritionnelles
au four ou grillé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 97 kcal —
- Protéines 19 g 37%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 23 mg 1%
- Cholestérol 32 mg 11%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 14 µg 2%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
- Niacine (B3) 2,6 mg 16%
- Acide pantothénique (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamine B6 0,28 mg 16%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 1 µg 43%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 0,41 mg 2%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 256 mg 20%
- Potassium 513 mg 11%
- Zinc 0,53 mg 5%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 46,8 µg 85%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 19 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9,3 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 28 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 37 g | 0 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 46 g | 0 g | 4,9 g |
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Questions sur : Poisson, baudroie d'amérique, au four ou grillée
Combien de calories dans 100 g de poisson, baudroie d'amérique, au four ou grillée ?
100 g de poisson, baudroie d'amérique, au four ou grillée : 97 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poisson, baudroie d'amérique, au four ou grillée ?
50 g de poisson, baudroie d'amérique, au four ou grillée : 49 kcal, 9,3 g de protéines, 0 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poisson, baudroie d'amérique, au four ou grillée ?
150 g de poisson, baudroie d'amérique, au four ou grillée : 146 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poisson, baudroie d'amérique, au four ou grillée ?
200 g de poisson, baudroie d'amérique, au four ou grillée : 194 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poisson, baudroie d'amérique, au four ou grillée ?
250 g de poisson, baudroie d'amérique, au four ou grillée : 243 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3150 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
