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Baudroie rousse ou Lotte, crue

Calories et valeurs nutritionnelles

lophius budegassa, crue

70
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Lipides0,4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 70 kcal —
  • Protéines 17 g 33%
  • Lipides 0,4 g 0%
  • Acides gras saturés 0,1 g 0%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 127 mg 6%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine D 0,33 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 2,4 mg 15%
  • Acide pantothénique (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Vitamine B12 0,46 µg 19%

Minéraux

  • Calcium 1 mg 0%
  • Fer 0,26 mg 1%
  • Magnésium 28,7 mg 7%
  • Phosphore 149 mg 12%
  • Potassium 339 mg 7%
  • Zinc 0,44 mg 4%
  • Sélénium 414 µg 753%
  • Iode 41,2 µg 27%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g7017 g–0,4 g
50 g50 g358,4 g–0,2 g
150 g150 g10525 g–0,6 g
200 g200 g14033 g–0,7 g
250 g250 g17642 g–0,9 g

Questions sur : Baudroie rousse ou Lotte, crue

Combien de calories dans 100 g de baudroie rousse ou Lotte, crue ?

100 g de baudroie rousse ou Lotte, crue : 70 kcal, 17 g de protéines, – de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de baudroie rousse ou Lotte, crue ?

50 g de baudroie rousse ou Lotte, crue : 35 kcal, 8,4 g de protéines, – de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de baudroie rousse ou Lotte, crue ?

150 g de baudroie rousse ou Lotte, crue : 105 kcal, 25 g de protéines, – de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de baudroie rousse ou Lotte, crue ?

200 g de baudroie rousse ou Lotte, crue : 140 kcal, 33 g de protéines, – de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de baudroie rousse ou Lotte, crue ?

250 g de baudroie rousse ou Lotte, crue : 176 kcal, 42 g de protéines, – de glucides et 0,9 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 26208 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues