Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pois cassés

Calories et valeurs nutritionnelles

secs, bouillis ou cuits au micro-ondes ou à la vapeur, égouttés

calorieskcal pour 100 g

Protéines6,6 g

Glucides9,1 g

Lipides0,4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	87	6,6 g	9,1 g	0,4 g
50 g	50 g	44	3,3 g	4,6 g	0,2 g
150 g	150 g	131	9,9 g	14 g	0,6 g
200 g	200 g	174	13 g	18 g	0,8 g
250 g	250 g	218	17 g	23 g	1 g

Combien de calories dans 100 g de pois cassés ?

100 g de pois cassés : 87 kcal, 6,6 g de protéines, 9,1 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pois cassés ?

50 g de pois cassés : 44 kcal, 3,3 g de protéines, 4,6 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pois cassés ?

150 g de pois cassés : 131 kcal, 9,9 g de protéines, 14 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pois cassés ?

200 g de pois cassés : 174 kcal, 13 g de protéines, 18 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pois cassés ?

250 g de pois cassés : 218 kcal, 17 g de protéines, 23 g de glucides et 1 g de lipides.

Source : ausnut F006544 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues