Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poêlée de pommes de terre préfrites, lardons ou poulet, et autres, sans légumes verts, préemballée
Calories et valeurs nutritionnelles
poêlée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 171 kcal —
- Protéines 3,2 g 6%
- Glucides 17 g 6%
- Lipides 9,6 g 12%
- Acides gras saturés 2,9 g 14%
- Fibres 2,1 g 8%
- Sucres 1,7 g —
- Sodium 260 mg 11%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12,4 µg 1%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine K 3,1 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Acide pantothénique (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 23,8 µg 6%
- Vitamine B12 0,15 µg 6%
Minéraux
- Calcium 26 mg 2%
- Fer 0,49 mg 3%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 88 mg 7%
- Potassium 390 mg 8%
- Zinc 0,45 mg 4%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,1 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 3,2 g | 17 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 1,6 g | 8,5 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 4,8 g | 26 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 6,4 g | 34 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 8 g | 43 g | 24 g |
Questions sur : Poêlée de pommes de terre préfrites, lardons ou poulet, et autres, sans légumes verts, préemballée
Combien de calories dans 100 g de poêlée de pommes de terre préfrites, lardons ou poulet, et autres, sans légumes verts, préemballée ?
100 g de poêlée de pommes de terre préfrites, lardons ou poulet, et autres, sans légumes verts, préemballée : 171 kcal, 3,2 g de protéines, 17 g de glucides et 9,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poêlée de pommes de terre préfrites, lardons ou poulet, et autres, sans légumes verts, préemballée ?
50 g de poêlée de pommes de terre préfrites, lardons ou poulet, et autres, sans légumes verts, préemballée : 86 kcal, 1,6 g de protéines, 8,5 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poêlée de pommes de terre préfrites, lardons ou poulet, et autres, sans légumes verts, préemballée ?
150 g de poêlée de pommes de terre préfrites, lardons ou poulet, et autres, sans légumes verts, préemballée : 257 kcal, 4,8 g de protéines, 26 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poêlée de pommes de terre préfrites, lardons ou poulet, et autres, sans légumes verts, préemballée ?
200 g de poêlée de pommes de terre préfrites, lardons ou poulet, et autres, sans légumes verts, préemballée : 342 kcal, 6,4 g de protéines, 34 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poêlée de pommes de terre préfrites, lardons ou poulet, et autres, sans légumes verts, préemballée ?
250 g de poêlée de pommes de terre préfrites, lardons ou poulet, et autres, sans légumes verts, préemballée : 428 kcal, 8 g de protéines, 43 g de glucides et 24 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 25057 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues