Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Blé dur précuit, cuisiné, en sachet micro-ondable

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit, en sachet micro-ondable

188

calorieskcal pour 100 g

Protéines4,9 g

Glucides30 g

Lipides4,8 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	188	4,9 g	30 g	4,8 g
50 g	50 g	94	2,4 g	15 g	2,4 g
150 g	150 g	282	7,3 g	44 g	7,3 g
200 g	200 g	376	9,7 g	59 g	9,7 g
250 g	250 g	470	12 g	74 g	12 g

Combien de calories dans 100 g de blé dur précuit, cuisiné, en sachet micro-ondable ?

100 g de blé dur précuit, cuisiné, en sachet micro-ondable : 188 kcal, 4,9 g de protéines, 30 g de glucides et 4,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de blé dur précuit, cuisiné, en sachet micro-ondable ?

50 g de blé dur précuit, cuisiné, en sachet micro-ondable : 94 kcal, 2,4 g de protéines, 15 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de blé dur précuit, cuisiné, en sachet micro-ondable ?

150 g de blé dur précuit, cuisiné, en sachet micro-ondable : 282 kcal, 7,3 g de protéines, 44 g de glucides et 7,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de blé dur précuit, cuisiné, en sachet micro-ondable ?

200 g de blé dur précuit, cuisiné, en sachet micro-ondable : 376 kcal, 9,7 g de protéines, 59 g de glucides et 9,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de blé dur précuit, cuisiné, en sachet micro-ondable ?

250 g de blé dur précuit, cuisiné, en sachet micro-ondable : 470 kcal, 12 g de protéines, 74 g de glucides et 12 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 9082 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues