Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pizza, cheese, with fruit, medium crust

Calories et valeurs nutritionnelles

239
calorieskcal pour 100 g
Protéines10 g
Glucides29 g
Lipides8,5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 239 kcal —
  • Protéines 10 g 20%
  • Glucides 29 g 10%
  • Lipides 8,5 g 11%
  • Acides gras saturés 3,9 g 19%
  • Fibres 2,1 g 8%
  • Sucres 4,6 g —
  • Sodium 469 mg 20%
  • Cholestérol 15 mg 5%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 60 µg 7%
  • Vitamine C 7,4 mg 8%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,72 mg 5%
  • Vitamine K 5,9 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folates (B9) 82 µg 21%
  • Vitamine B12 0,36 µg 15%
  • Choline 15 mg 3%

Minéraux

  • Calcium 165 mg 13%
  • Fer 2,2 mg 12%
  • Magnésium 23 mg 5%
  • Phosphore 188 mg 15%
  • Potassium 166 mg 4%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cuivre 0,1 mg 11%
  • Sélénium 17,3 µg 31%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g23910 g29 g8,5 g
2 portions200 g47820 g57 g17 g
½ portion50 g1205 g14 g4,2 g
3 portions300 g71730 g86 g25 g
4 portions400 g95640 g115 g34 g
150 g150 g35915 g43 g13 g
250 g250 g59825 g72 g21 g

Questions sur : Pizza, cheese, with fruit, medium crust

Combien de calories dans 100 g de pizza, cheese, with fruit, medium crust ?

100 g de pizza, cheese, with fruit, medium crust : 239 kcal, 10 g de protéines, 29 g de glucides et 8,5 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (200 g) de pizza, cheese, with fruit, medium crust ?

2 portions (200 g) de pizza, cheese, with fruit, medium crust : 478 kcal, 20 g de protéines, 57 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (50 g) de pizza, cheese, with fruit, medium crust ?

½ portion (50 g) de pizza, cheese, with fruit, medium crust : 120 kcal, 5 g de protéines, 14 g de glucides et 4,2 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (300 g) de pizza, cheese, with fruit, medium crust ?

3 portions (300 g) de pizza, cheese, with fruit, medium crust : 717 kcal, 30 g de protéines, 86 g de glucides et 25 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (400 g) de pizza, cheese, with fruit, medium crust ?

4 portions (400 g) de pizza, cheese, with fruit, medium crust : 956 kcal, 40 g de protéines, 115 g de glucides et 34 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pizza, cheese, with fruit, medium crust ?

150 g de pizza, cheese, with fruit, medium crust : 359 kcal, 15 g de protéines, 43 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pizza, cheese, with fruit, medium crust ?

250 g de pizza, cheese, with fruit, medium crust : 598 kcal, 25 g de protéines, 72 g de glucides et 21 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58106359 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues