Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fried rice, combination, Chinese, takeaway
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 143 kcal —
- Protéines 8.9 g 18%
- Glucides 14.8 g 5%
- Lipides 5 g 6%
- Acides gras saturés 0.9 g 4%
- Fibres 1.1 g 4%
- Sucres 0.4 g —
- Sodium 411 mg 18%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 20 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.73 mg 5%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.08 mg 6%
- Niacine (B3) 2.2 mg 14%
- Vitamine B6 0.06 mg 4%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0.04 µg 2%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 0.58 mg 3%
- Phosphore 74 mg 6%
- Potassium 107 mg 2%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Sélénium 6.7 µg 12%
- Iode 7 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 8.9 g | 14.8 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4.5 g | 7.4 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 13.4 g | 22.2 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 17.9 g | 29.6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 22.4 g | 37 g | 12.6 g |
Questions sur : Fried rice, combination, Chinese, takeaway
Combien de calories dans 100 g de fried rice, combination, Chinese, takeaway ?
100 g de fried rice, combination, Chinese, takeaway : 143 kcal, 8.9 g de protéines, 14.8 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fried rice, combination, Chinese, takeaway ?
50 g de fried rice, combination, Chinese, takeaway : 72 kcal, 4.5 g de protéines, 7.4 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fried rice, combination, Chinese, takeaway ?
150 g de fried rice, combination, Chinese, takeaway : 215 kcal, 13.4 g de protéines, 22.2 g de glucides et 7.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fried rice, combination, Chinese, takeaway ?
200 g de fried rice, combination, Chinese, takeaway : 286 kcal, 17.9 g de protéines, 29.6 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fried rice, combination, Chinese, takeaway ?
250 g de fried rice, combination, Chinese, takeaway : 358 kcal, 22.4 g de protéines, 37 g de glucides et 12.6 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) H1018 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues