Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Hamburger

Calories et valeurs nutritionnelles

263

calorieskcal pour 100 g

Protéines13.3 g

Glucides27.8 g

Lipides10.2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	263	13.3 g	27.8 g	10.2 g
2 portions	200 g	526	26.6 g	55.5 g	20.4 g
½ portion	50 g	132	6.7 g	13.9 g	5.1 g
3 portions	300 g	789	39.9 g	83.3 g	30.5 g
4 portions	400 g	1052	53.2 g	111.1 g	40.7 g
150 g	150 g	395	20 g	41.7 g	15.3 g
250 g	250 g	658	33.3 g	69.4 g	25.5 g

Combien de calories dans 100 g d’hamburger ?

100 g d’hamburger : 263 kcal, 13.3 g de protéines, 27.8 g de glucides et 10.2 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (200 g) d’hamburger ?

2 portions (200 g) d’hamburger : 526 kcal, 26.6 g de protéines, 55.5 g de glucides et 20.4 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (50 g) d’hamburger ?

½ portion (50 g) d’hamburger : 132 kcal, 6.7 g de protéines, 13.9 g de glucides et 5.1 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (300 g) d’hamburger ?

3 portions (300 g) d’hamburger : 789 kcal, 39.9 g de protéines, 83.3 g de glucides et 30.5 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (400 g) d’hamburger ?

4 portions (400 g) d’hamburger : 1052 kcal, 53.2 g de protéines, 111.1 g de glucides et 40.7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’hamburger ?

150 g d’hamburger : 395 kcal, 20 g de protéines, 41.7 g de glucides et 15.3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’hamburger ?

250 g d’hamburger : 658 kcal, 33.3 g de protéines, 69.4 g de glucides et 25.5 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27510553 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues