Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pizza, cheese, whole wheat thick crust
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 265 kcal —
- Protéines 11 g 23%
- Glucides 29 g 11%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 3,5 g 17%
- Fibres 3,9 g 14%
- Sucres 3,8 g —
- Sodium 548 mg 24%
- Cholestérol 14 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 46 µg 5%
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 4,9 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
- Niacine (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folates (B9) 61 µg 15%
- Vitamine B12 0,19 µg 8%
- Choline 16,4 mg 3%
Minéraux
- Calcium 212 mg 16%
- Fer 2,7 mg 15%
- Magnésium 58 mg 14%
- Phosphore 228 mg 18%
- Potassium 203 mg 4%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Sélénium 20 µg 36%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 11 g | 29 g | 10 g |
| 1 portion | 93 g | 246 | 11 g | 27 g | 9,7 g |
| 2 portions | 186 g | 493 | 21 g | 54 g | 19 g |
| ½ portion | 46,5 g | 123 | 5,3 g | 14 g | 4,8 g |
| 3 portions | 279 g | 739 | 32 g | 81 g | 29 g |
| 4 portions | 372 g | 986 | 42 g | 108 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,7 g | 15 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 17 g | 44 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 23 g | 58 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 29 g | 73 g | 26 g |
Questions sur : Pizza, cheese, whole wheat thick crust
Combien de calories dans 100 g de pizza, cheese, whole wheat thick crust ?
100 g de pizza, cheese, whole wheat thick crust : 265 kcal, 11 g de protéines, 29 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (93 g) de pizza, cheese, whole wheat thick crust ?
1 portion (93 g) de pizza, cheese, whole wheat thick crust : 246 kcal, 11 g de protéines, 27 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (186 g) de pizza, cheese, whole wheat thick crust ?
2 portions (186 g) de pizza, cheese, whole wheat thick crust : 493 kcal, 21 g de protéines, 54 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (46,5 g) de pizza, cheese, whole wheat thick crust ?
½ portion (46,5 g) de pizza, cheese, whole wheat thick crust : 123 kcal, 5,3 g de protéines, 14 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (279 g) de pizza, cheese, whole wheat thick crust ?
3 portions (279 g) de pizza, cheese, whole wheat thick crust : 739 kcal, 32 g de protéines, 81 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (372 g) de pizza, cheese, whole wheat thick crust ?
4 portions (372 g) de pizza, cheese, whole wheat thick crust : 986 kcal, 42 g de protéines, 108 g de glucides et 39 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pizza, cheese, whole wheat thick crust ?
50 g de pizza, cheese, whole wheat thick crust : 133 kcal, 5,7 g de protéines, 15 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pizza, cheese, whole wheat thick crust ?
150 g de pizza, cheese, whole wheat thick crust : 398 kcal, 17 g de protéines, 44 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58109020 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues