Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Nut, pistachio nut, salt

Calories et valeurs nutritionnelles

581
calorieskcal pour 100 g
Protéines21.4 g
Glucides16.7 g
Lipides46 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 581 kcal —
  • Protéines 21.4 g 43%
  • Glucides 16.7 g 6%
  • Lipides 46 g 59%
  • Acides gras saturés 5.5 g 28%
  • Fibres 10.2 g 36%
  • Sucres 7.8 g —
  • Sodium 613 mg 27%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 13 µg 1%
  • Vitamine C 2.3 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1.9 mg 13%
  • Vitamine K 13.2 µg 11%
  • Thiamine (B1) 0.84 mg 70%
  • Riboflavine (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacine (B3) 1.4 mg 9%
  • Vitamine B6 1.3 mg 75%
  • Folates (B9) 50 µg 13%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 110 mg 8%
  • Fer 4.2 mg 23%
  • Magnésium 120 mg 29%
  • Phosphore 485 mg 39%
  • Potassium 1042 mg 22%
  • Zinc 2.3 mg 21%
  • Cuivre 1.3 mg 147%
  • Sélénium 9.3 µg 17%
  • Iode 0.04 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g58121.4 g16.7 g46 g
50 g50 g29110.7 g8.4 g23 g
150 g150 g87232 g25.1 g69 g
200 g200 g116242.7 g33.4 g91.9 g
250 g250 g145353.4 g41.8 g114.9 g

Questions sur : Nut, pistachio nut, salt

Combien de calories dans 100 g de nut, pistachio nut, salt ?

100 g de nut, pistachio nut, salt : 581 kcal, 21.4 g de protéines, 16.7 g de glucides et 46 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de nut, pistachio nut, salt ?

50 g de nut, pistachio nut, salt : 291 kcal, 10.7 g de protéines, 8.4 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de nut, pistachio nut, salt ?

150 g de nut, pistachio nut, salt : 872 kcal, 32 g de protéines, 25.1 g de glucides et 69 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de nut, pistachio nut, salt ?

200 g de nut, pistachio nut, salt : 1162 kcal, 42.7 g de protéines, 33.4 g de glucides et 91.9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de nut, pistachio nut, salt ?

250 g de nut, pistachio nut, salt : 1453 kcal, 53.4 g de protéines, 41.8 g de glucides et 114.9 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 33131 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues