Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Nut, pistachio nut, salt
Calories et valeurs nutritionnelles
581
calorieskcal pour 100 g
Protéines21 g
Glucides17 g
Lipides46 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 581 kcal —
- Protéines 21 g 43%
- Glucides 17 g 6%
- Lipides 46 g 59%
- Acides gras saturés 5,6 g 28%
- Fibres 10 g 36%
- Sucres 7,8 g —
- Sodium 613 mg 27%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 13 µg 1%
- Vitamine C 2,3 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,9 mg 13%
- Vitamine K 13,2 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,84 mg 70%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B6 1,3 mg 75%
- Folates (B9) 50 µg 13%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 110 mg 8%
- Fer 4,2 mg 23%
- Magnésium 120 mg 29%
- Phosphore 485 mg 39%
- Potassium 1042 mg 22%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cuivre 1,3 mg 147%
- Sélénium 9,3 µg 17%
- Iode 0,04 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 581 | 21 g | 17 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 291 | 11 g | 8,4 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 872 | 32 g | 25 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1162 | 43 g | 33 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1453 | 53 g | 42 g | 115 g |
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Questions sur : Nut, pistachio nut, salt
Combien de calories dans 100 g de nut, pistachio nut, salt ?
100 g de nut, pistachio nut, salt : 581 kcal, 21 g de protéines, 17 g de glucides et 46 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de nut, pistachio nut, salt ?
50 g de nut, pistachio nut, salt : 291 kcal, 11 g de protéines, 8,4 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de nut, pistachio nut, salt ?
150 g de nut, pistachio nut, salt : 872 kcal, 32 g de protéines, 25 g de glucides et 69 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de nut, pistachio nut, salt ?
200 g de nut, pistachio nut, salt : 1162 kcal, 43 g de protéines, 33 g de glucides et 92 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de nut, pistachio nut, salt ?
250 g de nut, pistachio nut, salt : 1453 kcal, 53 g de protéines, 42 g de glucides et 115 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33131 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
