Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pétales de céréales aux fruits à coque, enrichis en vitamines et minéraux
Calories et valeurs nutritionnelles
enrichis en vitamines et minéraux
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 392 kcal —
- Protéines 8,2 g 16%
- Glucides 74 g 27%
- Lipides 5,5 g 7%
- Acides gras saturés 1,1 g 5%
- Fibres 6,4 g 23%
- Sucres 23 g —
- Sodium 400 mg 17%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 75,8 mg 84%
- Thiamine (B1) 1,1 mg 88%
- Riboflavine (B2) 1,2 mg 91%
- Niacine (B3) 13,8 mg 86%
- Acide pantothénique (B5) 4 mg 80%
- Vitamine B6 1,1 mg 64%
- Folates (B9) 160 µg 40%
- Vitamine B12 2,4 µg 98%
Minéraux
- Calcium 552 mg 42%
- Fer 11,4 mg 63%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 8,2 g | 74 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 4,1 g | 37 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 12 g | 110 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 16 g | 147 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 21 g | 184 g | 14 g |
Questions sur : Pétales de céréales aux fruits à coque, enrichis en vitamines et minéraux
Combien de calories dans 100 g de pétales de céréales aux fruits à coque, enrichis en vitamines et minéraux ?
100 g de pétales de céréales aux fruits à coque, enrichis en vitamines et minéraux : 392 kcal, 8,2 g de protéines, 74 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pétales de céréales aux fruits à coque, enrichis en vitamines et minéraux ?
50 g de pétales de céréales aux fruits à coque, enrichis en vitamines et minéraux : 196 kcal, 4,1 g de protéines, 37 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pétales de céréales aux fruits à coque, enrichis en vitamines et minéraux ?
150 g de pétales de céréales aux fruits à coque, enrichis en vitamines et minéraux : 588 kcal, 12 g de protéines, 110 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pétales de céréales aux fruits à coque, enrichis en vitamines et minéraux ?
200 g de pétales de céréales aux fruits à coque, enrichis en vitamines et minéraux : 784 kcal, 16 g de protéines, 147 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pétales de céréales aux fruits à coque, enrichis en vitamines et minéraux ?
250 g de pétales de céréales aux fruits à coque, enrichis en vitamines et minéraux : 980 kcal, 21 g de protéines, 184 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 32025 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues