Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Peanut, blanched, raw
Calories et valeurs nutritionnelles
566
calorieskcal pour 100 g
Protéines24 g
Glucides11 g
Lipides47 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 566 kcal —
- Protéines 24 g 47%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 47 g 60%
- Acides gras saturés 5,8 g 29%
- Fibres 7,6 g 27%
- Sucres 6,7 g —
- Sodium 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 4,3 mg 29%
- Thiamine (B1) 0,63 mg 53%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 15 mg 94%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folates (B9) 110 µg 28%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 45 mg 3%
- Fer 1,9 mg 11%
- Phosphore 370 mg 30%
- Potassium 700 mg 15%
- Zinc 2,9 mg 26%
- Sélénium 24 µg 44%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 566 | 24 g | 11 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 283 | 12 g | 5,4 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 849 | 36 g | 16 g | 70 g |
| 200 g | 200 g | 1132 | 47 g | 21 g | 93 g |
| 250 g | 250 g | 1415 | 59 g | 27 g | 117 g |
Questions sur : Peanut, blanched, raw
Combien de calories dans 100 g de peanut, blanched, raw ?
100 g de peanut, blanched, raw : 566 kcal, 24 g de protéines, 11 g de glucides et 47 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de peanut, blanched, raw ?
50 g de peanut, blanched, raw : 283 kcal, 12 g de protéines, 5,4 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de peanut, blanched, raw ?
150 g de peanut, blanched, raw : 849 kcal, 36 g de protéines, 16 g de glucides et 70 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de peanut, blanched, raw ?
200 g de peanut, blanched, raw : 1132 kcal, 47 g de protéines, 21 g de glucides et 93 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de peanut, blanched, raw ?
250 g de peanut, blanched, raw : 1415 kcal, 59 g de protéines, 27 g de glucides et 117 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) Q1062 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues