Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Patate douce
Calories et valeurs nutritionnelles
à chair orange, pelée, bouillie, cuite au micro-ondes ou à la vapeur, égouttée
70
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,6 g
Glucides14 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 70 kcal —
- Protéines 1,6 g 3%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2,8 g 10%
- Sucres 6,2 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 1,6 g | 14 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,8 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 2,4 g | 21 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 3,2 g | 28 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 4 g | 36 g | 0,5 g |
Aliments similaires
- Feuilles de patate doucecuites, à la vapeur, avec du sel35 kcal / 100 g
- Patate douce au fourcuite, au four avec la peau, chair seule, sans sel90 kcal / 100 g
- Patate douce bouillie sans la pelure sel ajoutébouillie sans la pelure, sel ajouté77 kcal / 100 g
- Patate douce bouilliecuite, bouillie, sans peau76 kcal / 100 g
- Purée de patate doucechair orange, matière grasse ajoutée127 kcal / 100 g
- Pomme de terreépluchée, cuite au micro-ondes ou à la vapeur, égouttée66 kcal / 100 g
- Pomme de terre à peau rougepelée, bouillie, cuite au micro-ondes ou à la vapeur, égouttée71 kcal / 100 g
- Citrouillepelée, bouillie, cuite au micro-ondes ou à la vapeur, égouttée36 kcal / 100 g
- Patate douce conserve dans du sirop solides égouttésconserve, dans du sirop, solides égouttés108 kcal / 100 g
- Patate douce feuilles cuites à la vapeurcuites à la vapeur35 kcal / 100 g
Questions sur : Patate douce
Combien de calories dans 100 g de patate douce ?
100 g de patate douce : 70 kcal, 1,6 g de protéines, 14 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de patate douce ?
50 g de patate douce : 35 kcal, 0,8 g de protéines, 7,1 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de patate douce ?
150 g de patate douce : 105 kcal, 2,4 g de protéines, 21 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de patate douce ?
200 g de patate douce : 140 kcal, 3,2 g de protéines, 28 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de patate douce ?
250 g de patate douce : 175 kcal, 4 g de protéines, 36 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : ausnut F009034 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues