Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 125 kcal —
- Protéines 5,2 g 10%
- Glucides 18 g 7%
- Lipides 2,3 g 3%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 3 g 11%
- Sucres 2,2 g —
- Sodium 250 mg 11%
- Cholestérol 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 0,7 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,4 mg 9%
- Vitamine K 7,1 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 2 mg 13%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 53 µg 13%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 16,4 mg 3%
Minéraux
- Calcium 36 mg 3%
- Fer 1,7 mg 10%
- Magnésium 30 mg 7%
- Phosphore 63 mg 5%
- Potassium 275 mg 6%
- Zinc 0,62 mg 6%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Sélénium 10,7 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 5,2 g | 18 g | 2,3 g |
| 1 portion | 227 g | 284 | 12 g | 41 g | 5,2 g |
| 2 portions | 454 g | 568 | 24 g | 81 g | 10 g |
| ½ portion | 113,5 g | 142 | 5,9 g | 20 g | 2,6 g |
| 3 portions | 681 g | 851 | 36 g | 122 g | 16 g |
| 4 portions | 908 g | 1135 | 48 g | 163 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,6 g | 9 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 7,8 g | 27 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 11 g | 36 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 13 g | 45 g | 5,7 g |
Questions sur : Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils
Combien de calories dans 100 g de pasta with tomato-based sauce and beans or lentils ?
100 g de pasta with tomato-based sauce and beans or lentils : 125 kcal, 5,2 g de protéines, 18 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (227 g) de pasta with tomato-based sauce and beans or lentils ?
1 portion (227 g) de pasta with tomato-based sauce and beans or lentils : 284 kcal, 12 g de protéines, 41 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (454 g) de pasta with tomato-based sauce and beans or lentils ?
2 portions (454 g) de pasta with tomato-based sauce and beans or lentils : 568 kcal, 24 g de protéines, 81 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (113,5 g) de pasta with tomato-based sauce and beans or lentils ?
½ portion (113,5 g) de pasta with tomato-based sauce and beans or lentils : 142 kcal, 5,9 g de protéines, 20 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (681 g) de pasta with tomato-based sauce and beans or lentils ?
3 portions (681 g) de pasta with tomato-based sauce and beans or lentils : 851 kcal, 36 g de protéines, 122 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (908 g) de pasta with tomato-based sauce and beans or lentils ?
4 portions (908 g) de pasta with tomato-based sauce and beans or lentils : 1135 kcal, 48 g de protéines, 163 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pasta with tomato-based sauce and beans or lentils ?
50 g de pasta with tomato-based sauce and beans or lentils : 63 kcal, 2,6 g de protéines, 9 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pasta with tomato-based sauce and beans or lentils ?
150 g de pasta with tomato-based sauce and beans or lentils : 188 kcal, 7,8 g de protéines, 27 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58147110 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues