Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 113 kcal —
- Protéines 6,1 g 12%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 2,2 g 3%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 2,7 g 10%
- Sucres 2,5 g —
- Sodium 199 mg 9%
- Cholestérol 9 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 14 µg 2%
- Vitamine C 0,8 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 5,7 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 4 mg 25%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 17 µg 4%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
- Choline 15 mg 3%
Minéraux
- Calcium 19 mg 1%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 37 mg 9%
- Phosphore 102 mg 8%
- Potassium 201 mg 4%
- Zinc 0,98 mg 9%
- Cuivre 0,16 mg 18%
- Sélénium 21,7 µg 39%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 6,1 g | 16 g | 2,2 g |
| 1 portion | 250 g | 283 | 15 g | 40 g | 5,4 g |
| 2 portions | 500 g | 565 | 31 g | 80 g | 11 g |
| ½ portion | 125 g | 141 | 7,7 g | 20 g | 2,7 g |
| 3 portions | 750 g | 848 | 46 g | 120 g | 16 g |
| 4 portions | 1000 g | 1130 | 61 g | 160 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,1 g | 8 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 9,2 g | 24 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 12 g | 32 g | 4,3 g |
Questions sur : Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe
Combien de calories dans 100 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe ?
100 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe : 113 kcal, 6,1 g de protéines, 16 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (250 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe ?
1 portion (250 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe : 283 kcal, 15 g de protéines, 40 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (500 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe ?
2 portions (500 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe : 565 kcal, 31 g de protéines, 80 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (125 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe ?
½ portion (125 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe : 141 kcal, 7,7 g de protéines, 20 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (750 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe ?
3 portions (750 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe : 848 kcal, 46 g de protéines, 120 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1000 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe ?
4 portions (1000 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe : 1130 kcal, 61 g de protéines, 160 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe ?
50 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe : 57 kcal, 3,1 g de protéines, 8 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe ?
150 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe : 170 kcal, 9,2 g de protéines, 24 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58146642 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues