Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 174 kcal —
- Protéines 5,5 g 11%
- Glucides 15 g 5%
- Lipides 9,6 g 12%
- Acides gras saturés 1,6 g 8%
- Fibres 2,5 g 9%
- Sucres 2,4 g —
- Sodium 385 mg 17%
- Cholestérol 8 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 0,7 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,3 mg 15%
- Vitamine K 12,4 µg 10%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 0,23 µg 10%
- Choline 14,8 mg 3%
Minéraux
- Calcium 18 mg 1%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 34 mg 8%
- Phosphore 89 mg 7%
- Potassium 187 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Sélénium 19,7 µg 36%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 5,5 g | 15 g | 9,6 g |
| 1 portion | 250 g | 435 | 14 g | 37 g | 24 g |
| 2 portions | 500 g | 870 | 28 g | 74 g | 48 g |
| ½ portion | 125 g | 218 | 6,9 g | 19 g | 12 g |
| 3 portions | 750 g | 1305 | 41 g | 112 g | 72 g |
| 4 portions | 1000 g | 1740 | 55 g | 149 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 2,8 g | 7,4 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 8,3 g | 22 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 11 g | 30 g | 19 g |
Questions sur : Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant
Combien de calories dans 100 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant ?
100 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant : 174 kcal, 5,5 g de protéines, 15 g de glucides et 9,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (250 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant ?
1 portion (250 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant : 435 kcal, 14 g de protéines, 37 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (500 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant ?
2 portions (500 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant : 870 kcal, 28 g de protéines, 74 g de glucides et 48 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (125 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant ?
½ portion (125 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant : 218 kcal, 6,9 g de protéines, 19 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (750 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant ?
3 portions (750 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant : 1305 kcal, 41 g de protéines, 112 g de glucides et 72 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1000 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant ?
4 portions (1000 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant : 1740 kcal, 55 g de protéines, 149 g de glucides et 96 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant ?
50 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant : 87 kcal, 2,8 g de protéines, 7,4 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant ?
150 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant : 261 kcal, 8,3 g de protéines, 22 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58146621 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues