Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pasta, multigrain, boiled without salt
Calories et valeurs nutritionnelles
108
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,5 g
Glucides20 g
Lipides0,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 108 kcal —
- Protéines 4,5 g 9%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 0,8 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 1,5 g 5%
- Sucres 0,3 g —
- Sodium 1,6 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,02 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,42 mg 3%
- Vitamine K 0,48 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 12,5 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 11,9 mg 1%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 40,1 mg 10%
- Phosphore 140 mg 11%
- Potassium 128 mg 3%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,16 mg 18%
- Manganèse 0,83 mg 36%
- Sélénium 2,1 µg 4%
- Iode 2,7 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 4,5 g | 20 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,3 g | 9,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 6,8 g | 30 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 9 g | 40 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 11 g | 50 g | 1,9 g |
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Questions sur : Pasta, multigrain, boiled without salt
Combien de calories dans 100 g de pasta, multigrain, boiled without salt ?
100 g de pasta, multigrain, boiled without salt : 108 kcal, 4,5 g de protéines, 20 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pasta, multigrain, boiled without salt ?
50 g de pasta, multigrain, boiled without salt : 54 kcal, 2,3 g de protéines, 9,9 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pasta, multigrain, boiled without salt ?
150 g de pasta, multigrain, boiled without salt : 162 kcal, 6,8 g de protéines, 30 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pasta, multigrain, boiled without salt ?
200 g de pasta, multigrain, boiled without salt : 216 kcal, 9 g de protéines, 40 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pasta, multigrain, boiled without salt ?
250 g de pasta, multigrain, boiled without salt : 270 kcal, 11 g de protéines, 50 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 30361 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
