Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pasta, multigrain, boiled, salt
Calories et valeurs nutritionnelles
106
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,4 g
Glucides19 g
Lipides0,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 106 kcal —
- Protéines 4,4 g 9%
- Glucides 19 g 7%
- Lipides 0,7 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 1,5 g 5%
- Sucres 0,3 g —
- Sodium 195 mg 8%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,02 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,41 mg 3%
- Vitamine K 0,48 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 12,3 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 12,5 mg 1%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 39,6 mg 9%
- Phosphore 138 mg 11%
- Potassium 126 mg 3%
- Zinc 1,2 mg 10%
- Cuivre 0,16 mg 18%
- Manganèse 0,82 mg 36%
- Sélénium 2,1 µg 4%
- Iode 15,2 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 4,4 g | 20 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,2 g | 9,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 6,6 g | 29 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 8,9 g | 39 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 11 g | 49 g | 1,8 g |
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Questions sur : Pasta, multigrain, boiled, salt
Combien de calories dans 100 g de pasta, multigrain, boiled, salt ?
100 g de pasta, multigrain, boiled, salt : 106 kcal, 4,4 g de protéines, 20 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pasta, multigrain, boiled, salt ?
50 g de pasta, multigrain, boiled, salt : 53 kcal, 2,2 g de protéines, 9,7 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pasta, multigrain, boiled, salt ?
150 g de pasta, multigrain, boiled, salt : 159 kcal, 6,6 g de protéines, 29 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pasta, multigrain, boiled, salt ?
200 g de pasta, multigrain, boiled, salt : 212 kcal, 8,9 g de protéines, 39 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pasta, multigrain, boiled, salt ?
250 g de pasta, multigrain, boiled, salt : 265 kcal, 11 g de protéines, 49 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 30362 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
