Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Macaroni, dark, boiled, salt
Calories et valeurs nutritionnelles
105
calorieskcal pour 100 g
Protéines4 g
Glucides19 g
Lipides0,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 105 kcal —
- Protéines 4 g 8%
- Glucides 19 g 7%
- Lipides 0,7 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 1,6 g 6%
- Sucres 0,1 g —
- Sodium 195 mg 8%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,11 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,38 mg 3%
- Vitamine K 0,65 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folates (B9) 8,3 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 9,6 mg 1%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 82,9 mg 7%
- Potassium 82,8 mg 2%
- Zinc 0,92 mg 8%
- Cuivre 0,12 mg 14%
- Manganèse 0,74 mg 32%
- Sélénium 2,8 µg 5%
- Iode 15,5 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4 g | 19 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2 g | 9,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 6 g | 29 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 8 g | 39 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 10 g | 49 g | 1,8 g |
Questions sur : Macaroni, dark, boiled, salt
Combien de calories dans 100 g de macaroni, dark, boiled, salt ?
100 g de macaroni, dark, boiled, salt : 105 kcal, 4 g de protéines, 19 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de macaroni, dark, boiled, salt ?
50 g de macaroni, dark, boiled, salt : 53 kcal, 2 g de protéines, 9,7 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de macaroni, dark, boiled, salt ?
150 g de macaroni, dark, boiled, salt : 158 kcal, 6 g de protéines, 29 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de macaroni, dark, boiled, salt ?
200 g de macaroni, dark, boiled, salt : 210 kcal, 8 g de protéines, 39 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de macaroni, dark, boiled, salt ?
250 g de macaroni, dark, boiled, salt : 263 kcal, 10 g de protéines, 49 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1374 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues