Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Macaroni, dark, boiled without salt
Calories et valeurs nutritionnelles
107
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,1 g
Glucides20 g
Lipides0,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 107 kcal —
- Protéines 4,1 g 8%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 0,8 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 1,7 g 6%
- Sucres 0,2 g —
- Sodium 1,6 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,11 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,39 mg 3%
- Vitamine K 0,66 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 1,4 mg 8%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folates (B9) 8,4 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 27,3 mg 7%
- Phosphore 84 mg 7%
- Potassium 84 mg 2%
- Zinc 0,93 mg 8%
- Cuivre 0,12 mg 14%
- Manganèse 0,75 mg 33%
- Sélénium 2,9 µg 5%
- Iode 3 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 4,1 g | 20 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2 g | 9,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 6,1 g | 30 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 8,1 g | 39 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 10 g | 49 g | 1,9 g |
Questions sur : Macaroni, dark, boiled without salt
Combien de calories dans 100 g de macaroni, dark, boiled without salt ?
100 g de macaroni, dark, boiled without salt : 107 kcal, 4,1 g de protéines, 20 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de macaroni, dark, boiled without salt ?
50 g de macaroni, dark, boiled without salt : 54 kcal, 2 g de protéines, 9,9 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de macaroni, dark, boiled without salt ?
150 g de macaroni, dark, boiled without salt : 161 kcal, 6,1 g de protéines, 30 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de macaroni, dark, boiled without salt ?
200 g de macaroni, dark, boiled without salt : 214 kcal, 8,1 g de protéines, 39 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de macaroni, dark, boiled without salt ?
250 g de macaroni, dark, boiled without salt : 268 kcal, 10 g de protéines, 49 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 123 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues