Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Macaroni casserole, low-fat milk, without meat
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 101 kcal —
- Protéines 5 g 10%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 2,6 g 3%
- Acides gras saturés 0,9 g 5%
- Fibres 0,5 g 2%
- Sucres 2,4 g —
- Sodium 355 mg 15%
- Cholestérol 53,1 mg 18%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 39,9 µg 4%
- Vitamine C 0,36 mg 0%
- Vitamine D 0,79 µg 4%
- Vitamine E 0,37 mg 2%
- Vitamine K 0,87 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 10%
- Niacine (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 13,1 µg 3%
- Vitamine B12 0,45 µg 19%
Minéraux
- Calcium 69,3 mg 5%
- Fer 0,77 mg 4%
- Magnésium 12,8 mg 3%
- Phosphore 95 mg 8%
- Potassium 131 mg 3%
- Zinc 0,58 mg 5%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,11 mg 5%
- Sélénium 7,3 µg 13%
- Iode 34,6 µg 23%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 5 g | 14 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2,5 g | 7 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 7,4 g | 21 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 9,9 g | 28 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 12 g | 35 g | 6,5 g |
Questions sur : Macaroni casserole, low-fat milk, without meat
Combien de calories dans 100 g de macaroni casserole, low-fat milk, without meat ?
100 g de macaroni casserole, low-fat milk, without meat : 101 kcal, 5 g de protéines, 14 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de macaroni casserole, low-fat milk, without meat ?
50 g de macaroni casserole, low-fat milk, without meat : 51 kcal, 2,5 g de protéines, 7 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de macaroni casserole, low-fat milk, without meat ?
150 g de macaroni casserole, low-fat milk, without meat : 152 kcal, 7,4 g de protéines, 21 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de macaroni casserole, low-fat milk, without meat ?
200 g de macaroni casserole, low-fat milk, without meat : 202 kcal, 9,9 g de protéines, 28 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de macaroni casserole, low-fat milk, without meat ?
250 g de macaroni casserole, low-fat milk, without meat : 253 kcal, 12 g de protéines, 35 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1291 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues