Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rye macaroni, boiled, without salt
Calories et valeurs nutritionnelles
108
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,9 g
Glucides20 g
Lipides0,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 108 kcal —
- Protéines 3,9 g 8%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 0,8 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 1 g —
- Sodium 4 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,32 mg 2%
- Vitamine K 0,56 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 9,9 mg 1%
- Fer 0,79 mg 4%
- Magnésium 28,4 mg 7%
- Phosphore 101 mg 8%
- Potassium 97,5 mg 2%
- Zinc 0,85 mg 8%
- Cuivre 0,13 mg 14%
- Manganèse 0,66 mg 29%
- Sélénium 1,7 µg 3%
- Iode 2,9 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 3,9 g | 20 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2 g | 10 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 5,9 g | 30 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 7,8 g | 40 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 9,8 g | 50 g | 1,9 g |
Questions sur : Rye macaroni, boiled, without salt
Combien de calories dans 100 g de rye macaroni, boiled, without salt ?
100 g de rye macaroni, boiled, without salt : 108 kcal, 3,9 g de protéines, 20 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rye macaroni, boiled, without salt ?
50 g de rye macaroni, boiled, without salt : 54 kcal, 2 g de protéines, 10 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rye macaroni, boiled, without salt ?
150 g de rye macaroni, boiled, without salt : 162 kcal, 5,9 g de protéines, 30 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rye macaroni, boiled, without salt ?
200 g de rye macaroni, boiled, without salt : 216 kcal, 7,8 g de protéines, 40 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rye macaroni, boiled, without salt ?
250 g de rye macaroni, boiled, without salt : 270 kcal, 9,8 g de protéines, 50 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 30360 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues