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Rye macaroni

Calories et valeurs nutritionnelles

359
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides67 g
Lipides2,5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 359 kcal —
  • Protéines 13 g 26%
  • Glucides 67 g 24%
  • Lipides 2,5 g 3%
  • Acides gras saturés 0,4 g 2%
  • Fibres 4 g 14%
  • Sucres 3,3 g —
  • Sodium 11 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0,37 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,1 mg 7%
  • Vitamine K 1,9 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 4 mg 25%
  • Vitamine B6 0,28 mg 16%
  • Folates (B9) 34,3 µg 9%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 25,9 mg 2%
  • Fer 2,6 mg 15%
  • Magnésium 94,6 mg 23%
  • Phosphore 336 mg 27%
  • Potassium 325 mg 7%
  • Zinc 2,8 mg 26%
  • Cuivre 0,42 mg 47%
  • Manganèse 2,2 mg 95%
  • Sélénium 5,6 µg 10%
  • Iode 9,5 µg 6%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g35913 g67 g2,5 g
50 g50 g1806,5 g34 g1,3 g
150 g150 g53920 g101 g3,8 g
200 g200 g71826 g134 g5 g
250 g250 g89833 g168 g6,3 g

Questions sur : Rye macaroni

Combien de calories dans 100 g de rye macaroni ?

100 g de rye macaroni : 359 kcal, 13 g de protéines, 67 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rye macaroni ?

50 g de rye macaroni : 180 kcal, 6,5 g de protéines, 34 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rye macaroni ?

150 g de rye macaroni : 539 kcal, 20 g de protéines, 101 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de rye macaroni ?

200 g de rye macaroni : 718 kcal, 26 g de protéines, 134 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de rye macaroni ?

250 g de rye macaroni : 898 kcal, 33 g de protéines, 168 g de glucides et 6,3 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 28909 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues