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Rye lingonberry porridge, salt, without sugar
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 51 kcal —
- Protéines 1,4 g 3%
- Glucides 9,2 g 3%
- Lipides 0,4 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2,2 g 8%
- Sucres 1,4 g —
- Sodium 158 mg 7%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,17 µg 0%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,36 mg 2%
- Vitamine K 2,1 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folates (B9) 5,6 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 10,7 mg 1%
- Fer 0,5 mg 3%
- Magnésium 14,4 mg 3%
- Phosphore 44,6 mg 4%
- Potassium 71,4 mg 2%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,78 mg 34%
- Sélénium 0,73 µg 1%
- Iode 11 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1,4 g | 9,2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,7 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 2 g | 14 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 2,7 g | 19 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 3,4 g | 23 g | 0,9 g |
Questions sur : Rye lingonberry porridge, salt, without sugar
Combien de calories dans 100 g de rye lingonberry porridge, salt, without sugar ?
100 g de rye lingonberry porridge, salt, without sugar : 51 kcal, 1,4 g de protéines, 9,2 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rye lingonberry porridge, salt, without sugar ?
50 g de rye lingonberry porridge, salt, without sugar : 26 kcal, 0,7 g de protéines, 4,6 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rye lingonberry porridge, salt, without sugar ?
150 g de rye lingonberry porridge, salt, without sugar : 77 kcal, 2 g de protéines, 14 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rye lingonberry porridge, salt, without sugar ?
200 g de rye lingonberry porridge, salt, without sugar : 102 kcal, 2,7 g de protéines, 19 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rye lingonberry porridge, salt, without sugar ?
250 g de rye lingonberry porridge, salt, without sugar : 128 kcal, 3,4 g de protéines, 23 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1007 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues