Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pasta, multigrain, wheat, rye and barley

Calories et valeurs nutritionnelles

361
calorieskcal pour 100 g
Protéines15 g
Glucides66 g
Lipides2,5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 361 kcal —
  • Protéines 15 g 30%
  • Glucides 66 g 24%
  • Lipides 2,5 g 3%
  • Acides gras saturés 0,4 g 2%
  • Fibres 4,9 g 18%
  • Sucres 1 g —
  • Sodium 3 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0,05 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,4 mg 9%
  • Vitamine K 1,6 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,41 mg 34%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacine (B3) 6 mg 37%
  • Vitamine B6 0,36 mg 21%
  • Folates (B9) 41,7 µg 10%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 32,8 mg 3%
  • Fer 3,6 mg 20%
  • Magnésium 134 mg 32%
  • Phosphore 468 mg 37%
  • Potassium 425 mg 9%
  • Zinc 3,9 mg 35%
  • Cuivre 0,54 mg 60%
  • Manganèse 2,8 mg 120%
  • Sélénium 7 µg 13%
  • Iode 9 µg 6%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g36115 g66 g2,5 g
50 g50 g1817,5 g33 g1,3 g
150 g150 g54223 g99 g3,8 g
200 g200 g72230 g132 g5 g
250 g250 g90338 g165 g6,3 g

Questions sur : Pasta, multigrain, wheat, rye and barley

Combien de calories dans 100 g de pasta, multigrain, wheat, rye and barley ?

100 g de pasta, multigrain, wheat, rye and barley : 361 kcal, 15 g de protéines, 66 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pasta, multigrain, wheat, rye and barley ?

50 g de pasta, multigrain, wheat, rye and barley : 181 kcal, 7,5 g de protéines, 33 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pasta, multigrain, wheat, rye and barley ?

150 g de pasta, multigrain, wheat, rye and barley : 542 kcal, 23 g de protéines, 99 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pasta, multigrain, wheat, rye and barley ?

200 g de pasta, multigrain, wheat, rye and barley : 722 kcal, 30 g de protéines, 132 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pasta, multigrain, wheat, rye and barley ?

250 g de pasta, multigrain, wheat, rye and barley : 903 kcal, 38 g de protéines, 165 g de glucides et 6,3 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 30193 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues