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Pakora d'oignon
Calories et valeurs nutritionnelles
frit à l'huile végétale, fait maison
270
calorieskcal pour 100 g
Protéines11.2 g
Glucides24.6 g
Lipides14.7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 270 kcal —
- Protéines 11.2 g 22%
- Glucides 24.6 g 9%
- Lipides 14.7 g 19%
- Acides gras saturés 1.1 g 5%
- Fibres 5.7 g 20%
- Sucres 3.4 g —
- Sodium 15 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 15 µg 2%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 4 mg 27%
- Thiamine (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0.08 mg 6%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0.59 mg 12%
- Vitamine B6 0.25 mg 15%
- Folates (B9) 48 µg 12%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 44 mg 3%
- Fer 1.6 mg 9%
- Magnésium 34 mg 8%
- Phosphore 115 mg 9%
- Potassium 213 mg 5%
- Zinc 0.8 mg 7%
- Cuivre 0.15 mg 17%
- Manganèse 0.83 mg 36%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 11.2 g | 24.6 g | 14.7 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5.6 g | 12.3 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 16.8 g | 36.9 g | 22.1 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 22.4 g | 49.2 g | 29.4 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 28 g | 61.5 g | 36.8 g |
Questions sur : Pakora d'oignon
Combien de calories dans 100 g de pakora d'oignon ?
100 g de pakora d'oignon : 270 kcal, 11.2 g de protéines, 24.6 g de glucides et 14.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pakora d'oignon ?
50 g de pakora d'oignon : 135 kcal, 5.6 g de protéines, 12.3 g de glucides et 7.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pakora d'oignon ?
150 g de pakora d'oignon : 405 kcal, 16.8 g de protéines, 36.9 g de glucides et 22.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pakora d'oignon ?
200 g de pakora d'oignon : 540 kcal, 22.4 g de protéines, 49.2 g de glucides et 29.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pakora d'oignon ?
250 g de pakora d'oignon : 675 kcal, 28 g de protéines, 61.5 g de glucides et 36.8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-828 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues