Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain, petit pain, à hamburger / à hot-dog, multigrains
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 263 kcal —
- Protéines 9,6 g 19%
- Glucides 41 g 15%
- Lipides 6 g 8%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 3,8 g 14%
- Sucres 6,3 g —
- Sodium 458 mg 20%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,07 mg 0%
- Vitamine K 3,1 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,46 mg 39%
- Riboflavine (B2) 0,31 mg 24%
- Niacine (B3) 4,5 mg 28%
- Acide pantothénique (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 111 µg 28%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
- Choline 26,5 mg 5%
Minéraux
- Calcium 95 mg 7%
- Fer 4 mg 22%
- Magnésium 44 mg 10%
- Phosphore 122 mg 10%
- Potassium 160 mg 3%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,22 mg 24%
- Manganèse 1 mg 44%
- Sélénium 31,8 µg 58%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 9,6 g | 41 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,8 g | 20 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 14 g | 61 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 19 g | 82 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 24 g | 102 g | 15 g |
Questions sur : Pain, petit pain, à hamburger / à hot-dog, multigrains
Combien de calories dans 100 g de pain, petit pain, à hamburger / à hot-dog, multigrains ?
100 g de pain, petit pain, à hamburger / à hot-dog, multigrains : 263 kcal, 9,6 g de protéines, 41 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain, petit pain, à hamburger / à hot-dog, multigrains ?
50 g de pain, petit pain, à hamburger / à hot-dog, multigrains : 132 kcal, 4,8 g de protéines, 20 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain, petit pain, à hamburger / à hot-dog, multigrains ?
150 g de pain, petit pain, à hamburger / à hot-dog, multigrains : 395 kcal, 14 g de protéines, 61 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain, petit pain, à hamburger / à hot-dog, multigrains ?
200 g de pain, petit pain, à hamburger / à hot-dog, multigrains : 526 kcal, 19 g de protéines, 82 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain, petit pain, à hamburger / à hot-dog, multigrains ?
250 g de pain, petit pain, à hamburger / à hot-dog, multigrains : 658 kcal, 24 g de protéines, 102 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3986 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues