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Pain croustillant de seigle
Calories et valeurs nutritionnelles
360
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides66 g
Lipides2,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 360 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 66 g 24%
- Lipides 2,1 g 3%
- Acides gras saturés 0,3 g 1%
- Fibres 15 g 54%
- Sucres 2,1 g —
- Sodium 678 mg 29%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,54 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,1 mg 8%
- Vitamine K 6,5 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 0,44 mg 3%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folates (B9) 48 µg 12%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 40,9 mg 3%
- Fer 3,7 mg 21%
- Magnésium 110 mg 26%
- Phosphore 353 mg 28%
- Potassium 505 mg 11%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cuivre 0,44 mg 49%
- Manganèse 2,2 mg 97%
- Sélénium 5,6 µg 10%
- Iode 5,7 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 11 g | 66 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,4 g | 33 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 16 g | 99 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 22 g | 132 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 27 g | 165 g | 5,4 g |
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Questions sur : Pain croustillant de seigle
Combien de calories dans 100 g de pain croustillant de seigle ?
100 g de pain croustillant de seigle : 360 kcal, 11 g de protéines, 66 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain croustillant de seigle ?
50 g de pain croustillant de seigle : 180 kcal, 5,4 g de protéines, 33 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain croustillant de seigle ?
150 g de pain croustillant de seigle : 540 kcal, 16 g de protéines, 99 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain croustillant de seigle ?
200 g de pain croustillant de seigle : 720 kcal, 22 g de protéines, 132 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain croustillant de seigle ?
250 g de pain croustillant de seigle : 900 kcal, 27 g de protéines, 165 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 29772 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
