Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Ox, offal, kidney, simmered
Calories et valeurs nutritionnelles
158
calorieskcal pour 100 g
Protéines27 g
Glucides0 g
Lipides5,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 158 kcal —
- Protéines 27 g 55%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5,3 g 7%
- Acides gras saturés 1,2 g 6%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 123 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 104 µg 12%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,83 µg 4%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Thiamine (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavine (B2) 2,9 mg 223%
- Niacine (B3) 9,9 mg 62%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
- Folates (B9) 220 µg 55%
- Vitamine B12 21 µg 875%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 5,7 mg 32%
- Phosphore 338 mg 27%
- Potassium 144 mg 3%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Sélénium 110 µg 200%
- Iode 6,7 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 27 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 41 g | 0 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 55 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 68 g | 0 g | 13 g |
Questions sur : Ox, offal, kidney, simmered
Combien de calories dans 100 g d’ox, offal, kidney, simmered ?
100 g d’ox, offal, kidney, simmered : 158 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’ox, offal, kidney, simmered ?
50 g d’ox, offal, kidney, simmered : 79 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’ox, offal, kidney, simmered ?
150 g d’ox, offal, kidney, simmered : 237 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’ox, offal, kidney, simmered ?
200 g d’ox, offal, kidney, simmered : 316 kcal, 55 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’ox, offal, kidney, simmered ?
250 g d’ox, offal, kidney, simmered : 395 kcal, 68 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) M1087 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues