Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Oscar Mayer jambon haché
Calories et valeurs nutritionnelles
au jus naturel
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 180 kcal —
- Protéines 16 g 33%
- Glucides 3,7 g 1%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 4,1 g 20%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 2,2 g —
- Sodium 1249 mg 54%
- Cholestérol 59 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Folates (B9) 3 µg 1%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 219 mg 18%
- Potassium 260 mg 6%
- Zinc 2,3 mg 20%
- Cuivre 0,24 mg 27%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 16 g | 3,7 g | 11 g |
| 1 portion | 28 g | 50 | 4,6 g | 1 g | 3,1 g |
| 2 portions | 56 g | 101 | 9,1 g | 2 g | 6,2 g |
| ½ portion | 14 g | 25 | 2,3 g | 0,5 g | 1,6 g |
| 3 portions | 84 g | 151 | 14 g | 3,1 g | 9,4 g |
| 4 portions | 112 g | 202 | 18 g | 4,1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 8,2 g | 1,8 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 25 g | 5,5 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 33 g | 7,3 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 41 g | 9,1 g | 28 g |
Questions sur : Oscar Mayer jambon haché
Combien de calories dans 100 g d’oscar Mayer jambon haché ?
100 g d’oscar Mayer jambon haché : 180 kcal, 16 g de protéines, 3,7 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28 g) d’oscar Mayer jambon haché ?
1 portion (28 g) d’oscar Mayer jambon haché : 50 kcal, 4,6 g de protéines, 1 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56 g) d’oscar Mayer jambon haché ?
2 portions (56 g) d’oscar Mayer jambon haché : 101 kcal, 9,1 g de protéines, 2 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14 g) d’oscar Mayer jambon haché ?
½ portion (14 g) d’oscar Mayer jambon haché : 25 kcal, 2,3 g de protéines, 0,5 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (84 g) d’oscar Mayer jambon haché ?
3 portions (84 g) d’oscar Mayer jambon haché : 151 kcal, 14 g de protéines, 3,1 g de glucides et 9,4 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (112 g) d’oscar Mayer jambon haché ?
4 portions (112 g) d’oscar Mayer jambon haché : 202 kcal, 18 g de protéines, 4,1 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’oscar Mayer jambon haché ?
50 g d’oscar Mayer jambon haché : 90 kcal, 8,2 g de protéines, 1,8 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’oscar Mayer jambon haché ?
150 g d’oscar Mayer jambon haché : 270 kcal, 25 g de protéines, 5,5 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172946 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues