Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Oscar Mayer salami dur
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 368 kcal —
- Protéines 26 g 52%
- Glucides 1,6 g 1%
- Lipides 29 g 37%
- Acides gras saturés 11 g 55%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0,2 g —
- Sodium 1976 mg 86%
- Cholestérol 97 mg 32%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,6 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,57 mg 48%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 5,1 mg 32%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamine B6 0,44 mg 26%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 1,9 µg 78%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 180 mg 14%
- Potassium 356 mg 8%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cuivre 0,19 mg 21%
- Manganèse 0,04 mg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 26 g | 1,6 g | 29 g |
| 1 portion | 27 g | 99 | 7 g | 0,4 g | 7,7 g |
| 2 portions | 54 g | 199 | 14 g | 0,9 g | 16 g |
| ½ portion | 13,5 g | 50 | 3,5 g | 0,2 g | 3,9 g |
| 3 portions | 81 g | 298 | 21 g | 1,3 g | 23 g |
| 4 portions | 108 g | 397 | 28 g | 1,7 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 13 g | 0,8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 39 g | 2,4 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 52 g | 3,2 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 65 g | 4 g | 72 g |
Questions sur : Oscar Mayer salami dur
Combien de calories dans 100 g d’oscar Mayer salami dur ?
100 g d’oscar Mayer salami dur : 368 kcal, 26 g de protéines, 1,6 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (27 g) d’oscar Mayer salami dur ?
1 portion (27 g) d’oscar Mayer salami dur : 99 kcal, 7 g de protéines, 0,4 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (54 g) d’oscar Mayer salami dur ?
2 portions (54 g) d’oscar Mayer salami dur : 199 kcal, 14 g de protéines, 0,9 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (13,5 g) d’oscar Mayer salami dur ?
½ portion (13,5 g) d’oscar Mayer salami dur : 50 kcal, 3,5 g de protéines, 0,2 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (81 g) d’oscar Mayer salami dur ?
3 portions (81 g) d’oscar Mayer salami dur : 298 kcal, 21 g de protéines, 1,3 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (108 g) d’oscar Mayer salami dur ?
4 portions (108 g) d’oscar Mayer salami dur : 397 kcal, 28 g de protéines, 1,7 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’oscar Mayer salami dur ?
50 g d’oscar Mayer salami dur : 184 kcal, 13 g de protéines, 0,8 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’oscar Mayer salami dur ?
150 g d’oscar Mayer salami dur : 552 kcal, 39 g de protéines, 2,4 g de glucides et 43 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172947 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues