Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Onion, boiled without salt
Calories et valeurs nutritionnelles
36
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.5 g
Glucides5.7 g
Lipides0.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 36 kcal —
- Protéines 1.5 g 3%
- Glucides 5.7 g 2%
- Lipides 0.2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1.4 g 5%
- Sucres 5.7 g —
- Sodium 4.4 mg 0%
- Cholestérol 2.5 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0.61 µg 0%
- Vitamine C 7.9 mg 9%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.05 mg 0%
- Vitamine K 0.83 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 1%
- Niacine (B3) 0.14 mg 1%
- Vitamine B6 0.15 mg 9%
- Folates (B9) 11.3 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 39.3 mg 3%
- Fer 0.59 mg 3%
- Magnésium 13.1 mg 3%
- Phosphore 47.6 mg 4%
- Potassium 262 mg 6%
- Zinc 0.48 mg 4%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.27 mg 12%
- Sélénium 0.59 µg 1%
- Iode 1.2 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1.5 g | 5.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.7 g | 2.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 2.2 g | 8.6 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 3 g | 11.4 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 3.7 g | 14.3 g | 0.6 g |
Questions sur : Onion, boiled without salt
Combien de calories dans 100 g d’onion, boiled without salt ?
100 g d’onion, boiled without salt : 36 kcal, 1.5 g de protéines, 5.7 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’onion, boiled without salt ?
50 g d’onion, boiled without salt : 18 kcal, 0.7 g de protéines, 2.9 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’onion, boiled without salt ?
150 g d’onion, boiled without salt : 54 kcal, 2.2 g de protéines, 8.6 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’onion, boiled without salt ?
200 g d’onion, boiled without salt : 72 kcal, 3 g de protéines, 11.4 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’onion, boiled without salt ?
250 g d’onion, boiled without salt : 90 kcal, 3.7 g de protéines, 14.3 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32146 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues