Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Omelette roll, salmon filling
Calories et valeurs nutritionnelles
235
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,2 g
Glucides8,8 g
Lipides19 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 235 kcal —
- Protéines 8,2 g 16%
- Glucides 8,8 g 3%
- Lipides 19 g 24%
- Acides gras saturés 8 g 40%
- Fibres 0,3 g 1%
- Sucres 3 g —
- Sodium 291 mg 13%
- Cholestérol 77,1 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 138 µg 15%
- Vitamine C 1,2 mg 1%
- Vitamine D 1,6 µg 8%
- Vitamine E 1,8 mg 12%
- Vitamine K 10,8 µg 9%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 13,6 µg 3%
- Vitamine B12 1 µg 43%
Minéraux
- Calcium 113 mg 9%
- Fer 0,38 mg 2%
- Magnésium 16,7 mg 4%
- Phosphore 144 mg 12%
- Potassium 196 mg 4%
- Zinc 0,69 mg 6%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,08 mg 3%
- Sélénium 11,1 µg 20%
- Iode 19,4 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 8,2 g | 8,8 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4,1 g | 4,4 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 12 g | 13 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 16 g | 18 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 21 g | 22 g | 46 g |
Questions sur : Omelette roll, salmon filling
Combien de calories dans 100 g d’omelette roll, salmon filling ?
100 g d’omelette roll, salmon filling : 235 kcal, 8,2 g de protéines, 8,8 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’omelette roll, salmon filling ?
50 g d’omelette roll, salmon filling : 118 kcal, 4,1 g de protéines, 4,4 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’omelette roll, salmon filling ?
150 g d’omelette roll, salmon filling : 353 kcal, 12 g de protéines, 13 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’omelette roll, salmon filling ?
200 g d’omelette roll, salmon filling : 470 kcal, 16 g de protéines, 18 g de glucides et 37 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’omelette roll, salmon filling ?
250 g d’omelette roll, salmon filling : 588 kcal, 21 g de protéines, 22 g de glucides et 46 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 8514 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues