Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 197 kcal —
  • Protéines 6,4 g 13%
  • Glucides 7,2 g 3%
  • Lipides 16 g 20%
  • Acides gras saturés 7 g 35%
  • Fibres 0,5 g 2%
  • Sucres 3,5 g —
  • Sodium 211 mg 9%
  • Cholestérol 74,5 mg 25%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 125 µg 14%
  • Vitamine C 4,9 mg 5%
  • Vitamine D 0,92 µg 5%
  • Vitamine E 1,4 mg 9%
  • Vitamine K 10,7 µg 9%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacine (B3) 0,86 mg 5%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Folates (B9) 16,8 µg 4%
  • Vitamine B12 0,53 µg 22%

Minéraux

  • Calcium 94,7 mg 7%
  • Fer 0,61 mg 3%
  • Magnésium 15,7 mg 4%
  • Phosphore 119 mg 10%
  • Potassium 213 mg 5%
  • Zinc 0,66 mg 6%
  • Cuivre 0,1 mg 11%
  • Manganèse 0,15 mg 7%
  • Sélénium 9,7 µg 18%
  • Iode 14,2 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1976,4 g7,2 g16 g
50 g50 g993,2 g3,6 g7,8 g
150 g150 g2969,6 g11 g24 g
200 g200 g39413 g14 g31 g
250 g250 g49316 g18 g39 g

Questions sur : Omelette roll, ham filling

Combien de calories dans 100 g d’omelette roll, ham filling ?

100 g d’omelette roll, ham filling : 197 kcal, 6,4 g de protéines, 7,2 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’omelette roll, ham filling ?

50 g d’omelette roll, ham filling : 99 kcal, 3,2 g de protéines, 3,6 g de glucides et 7,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’omelette roll, ham filling ?

150 g d’omelette roll, ham filling : 296 kcal, 9,6 g de protéines, 11 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’omelette roll, ham filling ?

200 g d’omelette roll, ham filling : 394 kcal, 13 g de protéines, 14 g de glucides et 31 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’omelette roll, ham filling ?

250 g d’omelette roll, ham filling : 493 kcal, 16 g de protéines, 18 g de glucides et 39 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 8515 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues