Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Œufs de morue
Calories et valeurs nutritionnelles
durs, crus
104
calorieskcal pour 100 g
Protéines22 g
Glucides0 g
Lipides1,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 104 kcal —
- Protéines 22 g 43%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 1,9 g 2%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 110 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 79 µg 9%
- Vitamine D 18 µg 90%
- Vitamine E 6,2 mg 41%
- Thiamine (B1) 0,78 mg 65%
- Riboflavine (B2) 0,49 mg 38%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 3 mg 60%
- Vitamine B6 0,32 mg 19%
- Biotine (B7) 13 µg 43%
- Vitamine B12 10 µg 417%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 9 mg 2%
- Phosphore 320 mg 26%
- Potassium 170 mg 4%
- Zinc 3,5 mg 32%
- Cuivre 0,24 mg 27%
- Manganèse 0,12 mg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 22 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 33 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 43 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 54 g | 0 g | 4,8 g |
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- Foie de cabillauden conserve518 kcal / 100 g
Questions sur : Œufs de morue
Combien de calories dans 100 g de œufs de morue ?
100 g de œufs de morue : 104 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de œufs de morue ?
50 g de œufs de morue : 52 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de œufs de morue ?
150 g de œufs de morue : 156 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de œufs de morue ?
200 g de œufs de morue : 208 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de œufs de morue ?
250 g de œufs de morue : 260 kcal, 54 g de protéines, 0 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 16-299 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
