Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Œufs de morue
Calories et valeurs nutritionnelles
durs, en beignet, frits
189
calorieskcal pour 100 g
Protéines12.4 g
Glucides8.9 g
Lipides11.8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 189 kcal —
- Protéines 12.4 g 25%
- Glucides 8.9 g 3%
- Lipides 11.8 g 15%
- Fibres 0.2 g 1%
- Sodium 510 mg 22%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Thiamine (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0.22 mg 17%
- Niacine (B3) 0.6 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 1.6 mg 31%
- Vitamine B6 0.08 mg 5%
- Biotine (B7) 8 µg 27%
- Folates (B9) 22 µg 6%
Minéraux
- Calcium 67 mg 5%
- Fer 1.4 mg 8%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 210 mg 17%
- Potassium 270 mg 6%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Cuivre 0.13 mg 14%
- Manganèse 0.44 mg 19%
- Sélénium 25 µg 45%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 12.4 g | 8.9 g | 11.8 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6.2 g | 4.5 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 18.6 g | 13.4 g | 17.7 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 24.8 g | 17.8 g | 23.6 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 31 g | 22.3 g | 29.5 g |
Questions sur : Œufs de morue
Combien de calories dans 100 g de œufs de morue ?
100 g de œufs de morue : 189 kcal, 12.4 g de protéines, 8.9 g de glucides et 11.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de œufs de morue ?
50 g de œufs de morue : 95 kcal, 6.2 g de protéines, 4.5 g de glucides et 5.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de œufs de morue ?
150 g de œufs de morue : 284 kcal, 18.6 g de protéines, 13.4 g de glucides et 17.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de œufs de morue ?
200 g de œufs de morue : 378 kcal, 24.8 g de protéines, 17.8 g de glucides et 23.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de œufs de morue ?
250 g de œufs de morue : 473 kcal, 31 g de protéines, 22.3 g de glucides et 29.5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 16-301 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues