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Œufs de morue

Calories et valeurs nutritionnelles

durs, en beignet, frits

189
calorieskcal pour 100 g
Protéines12 g
Glucides8,9 g
Lipides12 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 189 kcal —
  • Protéines 12 g 25%
  • Glucides 8,9 g 3%
  • Lipides 12 g 15%
  • Fibres 0,2 g 1%
  • Sodium 510 mg 22%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacine (B3) 0,6 mg 4%
  • Acide pantothénique (B5) 1,6 mg 31%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Biotine (B7) 8 µg 27%
  • Folates (B9) 22 µg 6%

Minéraux

  • Calcium 67 mg 5%
  • Fer 1,4 mg 8%
  • Magnésium 27 mg 6%
  • Phosphore 210 mg 17%
  • Potassium 270 mg 6%
  • Zinc 1,5 mg 14%
  • Cuivre 0,13 mg 14%
  • Manganèse 0,44 mg 19%
  • Sélénium 25 µg 45%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g18912 g8,9 g12 g
50 g50 g956,2 g4,5 g5,9 g
150 g150 g28419 g13 g18 g
200 g200 g37825 g18 g24 g
250 g250 g47331 g22 g30 g

Questions sur : Œufs de morue

Combien de calories dans 100 g de œufs de morue ?

100 g de œufs de morue : 189 kcal, 12 g de protéines, 8,9 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de œufs de morue ?

50 g de œufs de morue : 95 kcal, 6,2 g de protéines, 4,5 g de glucides et 5,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de œufs de morue ?

150 g de œufs de morue : 284 kcal, 19 g de protéines, 13 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de œufs de morue ?

200 g de œufs de morue : 378 kcal, 25 g de protéines, 18 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de œufs de morue ?

250 g de œufs de morue : 473 kcal, 31 g de protéines, 22 g de glucides et 30 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 16-301 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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