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Œuf de poule entier

Calories et valeurs nutritionnelles

séché

507
calorieskcal pour 100 g
Protéines49 g
Lipides35 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 507 kcal —
  • Protéines 49 g 97%
  • Lipides 35 g 44%
  • Acides gras saturés 9,7 g 49%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sodium 593 mg 26%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 486 µg 54%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 12,2 µg 61%
  • Vitamine E 5 mg 33%
  • Thiamine (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavine (B2) 1,9 mg 148%
  • Niacine (B3) 0,2 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 5,2 mg 104%
  • Vitamine B6 0,5 mg 29%
  • Biotine (B7) 75,3 µg 251%
  • Folates (B9) 181 µg 45%
  • Vitamine B12 10,4 µg 433%

Minéraux

  • Calcium 178 mg 14%
  • Fer 6,6 mg 37%
  • Magnésium 49 mg 12%
  • Phosphore 691 mg 55%
  • Potassium 560 mg 12%
  • Zinc 4,3 mg 39%
  • Cuivre 0,19 mg 21%
  • Manganèse 0,12 mg 5%
  • Sélénium 90 µg 164%
  • Iode 193 µg 129%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g50749 g–35 g
50 g50 g25424 g–17 g
150 g150 g76173 g–52 g
200 g200 g101497 g–69 g
250 g250 g1268122 g–87 g

Questions sur : Œuf de poule entier

Combien de calories dans 100 g de œuf de poule entier ?

100 g de œuf de poule entier : 507 kcal, 49 g de protéines, – de glucides et 35 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de œuf de poule entier ?

50 g de œuf de poule entier : 254 kcal, 24 g de protéines, – de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de œuf de poule entier ?

150 g de œuf de poule entier : 761 kcal, 73 g de protéines, – de glucides et 52 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de œuf de poule entier ?

200 g de œuf de poule entier : 1014 kcal, 97 g de protéines, – de glucides et 69 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de œuf de poule entier ?

250 g de œuf de poule entier : 1268 kcal, 122 g de protéines, – de glucides et 87 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 12-961 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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