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Oeuf à la coque
Calories et valeurs nutritionnelles
bouilli
130
calorieskcal pour 100 g
Protéines15 g
Glucides0,3 g
Lipides7,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 130 kcal —
- Protéines 15 g 29%
- Glucides 0,3 g 0%
- Lipides 7,9 g 10%
- Acides gras saturés 2,7 g 13%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0,3 g —
- Sodium 147 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 93 µg 10%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,3 µg 7%
- Vitamine E 2 mg 13%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,41 mg 32%
- Niacine (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 75 µg 19%
- Vitamine B12 2,4 µg 100%
Minéraux
- Calcium 46 mg 4%
- Fer 1,4 mg 8%
- Phosphore 170 mg 14%
- Potassium 144 mg 3%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Sélénium 25 µg 45%
- Iode 55 µg 37%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 15 g | 0,3 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 7,3 g | 0,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 22 g | 0,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 29 g | 0,6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 37 g | 0,8 g | 20 g |
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Questions sur : Oeuf à la coque
Combien de calories dans 100 g d’oeuf à la coque ?
100 g d’oeuf à la coque : 130 kcal, 15 g de protéines, 0,3 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’oeuf à la coque ?
50 g d’oeuf à la coque : 65 kcal, 7,3 g de protéines, 0,2 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’oeuf à la coque ?
150 g d’oeuf à la coque : 195 kcal, 22 g de protéines, 0,5 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’oeuf à la coque ?
200 g d’oeuf à la coque : 260 kcal, 29 g de protéines, 0,6 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’oeuf à la coque ?
250 g d’oeuf à la coque : 325 kcal, 37 g de protéines, 0,8 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) G1021 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
