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Œuf de poule entier
Calories et valeurs nutritionnelles
frit à l'huile de tournesol
Protéines15 g
Lipides16 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 200 kcal —
- Protéines 15 g 29%
- Lipides 16 g 20%
- Acides gras saturés 3,4 g 17%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 172 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 190 µg 21%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,9 µg 10%
- Vitamine E 3,8 mg 26%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,46 mg 35%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Biotine (B7) 18,2 µg 61%
- Folates (B9) 25 µg 6%
- Vitamine B12 1 µg 42%
Minéraux
- Calcium 53 mg 4%
- Fer 2 mg 11%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 209 mg 17%
- Potassium 164 mg 3%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 27 µg 49%
- Iode 58 µg 39%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 15 g | – | 16 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 7,4 g | – | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 22 g | – | 24 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 29 g | – | 31 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 37 g | – | 39 g |
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Questions sur : Œuf de poule entier
Combien de calories dans 100 g de œuf de poule entier ?
100 g de œuf de poule entier : 200 kcal, 15 g de protéines, – de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de œuf de poule entier ?
50 g de œuf de poule entier : 100 kcal, 7,4 g de protéines, – de glucides et 7,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de œuf de poule entier ?
150 g de œuf de poule entier : 300 kcal, 22 g de protéines, – de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de œuf de poule entier ?
200 g de œuf de poule entier : 400 kcal, 29 g de protéines, – de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de œuf de poule entier ?
250 g de œuf de poule entier : 500 kcal, 37 g de protéines, – de glucides et 39 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 12-944 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues