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Œuf de poule entier

Calories et valeurs nutritionnelles

frit à l'huile de tournesol

200
calorieskcal pour 100 g
Protéines15 g
Lipides16 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 200 kcal —
  • Protéines 15 g 29%
  • Lipides 16 g 20%
  • Acides gras saturés 3,4 g 17%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sodium 172 mg 7%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 190 µg 21%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 1,9 µg 10%
  • Vitamine E 3,8 mg 26%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,46 mg 35%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 24%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Biotine (B7) 18,2 µg 61%
  • Folates (B9) 25 µg 6%
  • Vitamine B12 1 µg 42%

Minéraux

  • Calcium 53 mg 4%
  • Fer 2 mg 11%
  • Magnésium 14 mg 3%
  • Phosphore 209 mg 17%
  • Potassium 164 mg 3%
  • Zinc 1,3 mg 12%
  • Cuivre 0,06 mg 7%
  • Manganèse 0,03 mg 1%
  • Sélénium 27 µg 49%
  • Iode 58 µg 39%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g20015 g–16 g
50 g50 g1007,4 g–7,9 g
150 g150 g30022 g–24 g
200 g200 g40029 g–31 g
250 g250 g50037 g–39 g

Questions sur : Œuf de poule entier

Combien de calories dans 100 g de œuf de poule entier ?

100 g de œuf de poule entier : 200 kcal, 15 g de protéines, – de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de œuf de poule entier ?

50 g de œuf de poule entier : 100 kcal, 7,4 g de protéines, – de glucides et 7,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de œuf de poule entier ?

150 g de œuf de poule entier : 300 kcal, 22 g de protéines, – de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de œuf de poule entier ?

200 g de œuf de poule entier : 400 kcal, 29 g de protéines, – de glucides et 31 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de œuf de poule entier ?

250 g de œuf de poule entier : 500 kcal, 37 g de protéines, – de glucides et 39 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 12-944 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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