Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lait, poudre, entier
Calories et valeurs nutritionnelles
496
calorieskcal pour 100 g
Protéines26 g
Glucides38 g
Lipides27 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 496 kcal —
- Protéines 26 g 53%
- Glucides 38 g 14%
- Lipides 27 g 34%
- Acides gras saturés 17 g 84%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 38 g —
- Sodium 371 mg 16%
- Cholestérol 97 mg 32%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 258 µg 29%
- Vitamine C 8,6 mg 10%
- Vitamine D 15,8 µg 79%
- Vitamine E 0,58 mg 4%
- Vitamine K 2,2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavine (B2) 1,2 mg 93%
- Niacine (B3) 0,65 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 2,3 mg 45%
- Vitamine B6 0,3 mg 18%
- Folates (B9) 37 µg 9%
- Vitamine B12 3,3 µg 135%
- Choline 119 mg 22%
Minéraux
- Calcium 912 mg 70%
- Fer 0,47 mg 3%
- Magnésium 85 mg 20%
- Phosphore 776 mg 62%
- Potassium 1330 mg 28%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Sélénium 16,3 µg 30%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 26 g | 38 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 13 g | 19 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 40 g | 58 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 53 g | 77 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 66 g | 96 g | 67 g |
Questions sur : Lait, poudre, entier
Combien de calories dans 100 g de lait, poudre, entier ?
100 g de lait, poudre, entier : 496 kcal, 26 g de protéines, 38 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lait, poudre, entier ?
50 g de lait, poudre, entier : 248 kcal, 13 g de protéines, 19 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lait, poudre, entier ?
150 g de lait, poudre, entier : 744 kcal, 40 g de protéines, 58 g de glucides et 40 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lait, poudre, entier ?
200 g de lait, poudre, entier : 992 kcal, 53 g de protéines, 77 g de glucides et 53 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lait, poudre, entier ?
250 g de lait, poudre, entier : 1240 kcal, 66 g de protéines, 96 g de glucides et 67 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 66 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues