Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Fromage de chèvre sec

Calories et valeurs nutritionnelles

de lait de chèvre

440
calorieskcal pour 100 g
Protéines31 g
Lipides36 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 440 kcal —
  • Protéines 31 g 61%
  • Lipides 36 g 46%
  • Acides gras saturés 25 g 123%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sodium 423 mg 18%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 486 µg 54%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,7 µg 3%
  • Vitamine K 3 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavine (B2) 1,2 mg 92%
  • Niacine (B3) 2,4 mg 15%
  • Acide pantothénique (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folates (B9) 53 µg 13%
  • Vitamine B12 0,12 µg 5%

Minéraux

  • Calcium 895 mg 69%
  • Fer 1,9 mg 10%
  • Magnésium 54 mg 13%
  • Phosphore 729 mg 58%
  • Potassium 48 mg 1%
  • Zinc 1,6 mg 14%
  • Cuivre 0,07 mg 8%
  • Iode 70 µg 47%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g44031 g–36 g
50 g50 g22015 g–18 g
150 g150 g66046 g–53 g
200 g200 g88061 g–71 g
250 g250 g110076 g–89 g

Questions sur : Fromage de chèvre sec

Combien de calories dans 100 g de fromage de chèvre sec ?

100 g de fromage de chèvre sec : 440 kcal, 31 g de protéines, – de glucides et 36 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de fromage de chèvre sec ?

50 g de fromage de chèvre sec : 220 kcal, 15 g de protéines, – de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de fromage de chèvre sec ?

150 g de fromage de chèvre sec : 660 kcal, 46 g de protéines, – de glucides et 53 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de fromage de chèvre sec ?

200 g de fromage de chèvre sec : 880 kcal, 61 g de protéines, – de glucides et 71 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de fromage de chèvre sec ?

250 g de fromage de chèvre sec : 1100 kcal, 76 g de protéines, – de glucides et 89 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 12815 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues