Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Noix de coco, désséchée, grillée
Calories et valeurs nutritionnelles
592
calorieskcal pour 100 g
Protéines5.3 g
Glucides44.4 g
Lipides47 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 592 kcal —
- Protéines 5.3 g 11%
- Glucides 44.4 g 16%
- Lipides 47 g 60%
- Acides gras saturés 41.7 g 208%
- Sodium 37 mg 2%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1.5 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.32 mg 2%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.1 mg 8%
- Niacine (B3) 0.62 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0.82 mg 16%
- Vitamine B6 0.31 mg 18%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 27 mg 2%
- Fer 3.4 mg 19%
- Magnésium 92 mg 22%
- Phosphore 211 mg 17%
- Potassium 554 mg 12%
- Zinc 2 mg 19%
- Cuivre 0.81 mg 90%
- Manganèse 2.8 mg 122%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 592 | 5.3 g | 44.4 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 296 | 2.7 g | 22.2 g | 23.5 g |
| 150 g | 150 g | 888 | 8 g | 66.6 g | 70.5 g |
| 200 g | 200 g | 1184 | 10.6 g | 88.8 g | 94 g |
| 250 g | 250 g | 1480 | 13.3 g | 111 g | 117.5 g |
Questions sur : Noix de coco, désséchée, grillée
Combien de calories dans 100 g de noix de coco, désséchée, grillée ?
100 g de noix de coco, désséchée, grillée : 592 kcal, 5.3 g de protéines, 44.4 g de glucides et 47 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de noix de coco, désséchée, grillée ?
50 g de noix de coco, désséchée, grillée : 296 kcal, 2.7 g de protéines, 22.2 g de glucides et 23.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de noix de coco, désséchée, grillée ?
150 g de noix de coco, désséchée, grillée : 888 kcal, 8 g de protéines, 66.6 g de glucides et 70.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de noix de coco, désséchée, grillée ?
200 g de noix de coco, désséchée, grillée : 1184 kcal, 10.6 g de protéines, 88.8 g de glucides et 94 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de noix de coco, désséchée, grillée ?
250 g de noix de coco, désséchée, grillée : 1480 kcal, 13.3 g de protéines, 111 g de glucides et 117.5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2562 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues