Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
noix
Calories et valeurs nutritionnelles
cru, avec coquille
Protéines14 g
Glucides3,3 g
Lipides59 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Protéines 14 g 28%
- Glucides 3,3 g 1%
- Lipides 59 g 76%
- Acides gras saturés 6,4 g 32%
- Fibres 5,2 g 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 14 g | 3,3 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | – | 7 g | 1,7 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | – | 21 g | 5 g | 89 g |
| 200 g | 200 g | – | 28 g | 6,6 g | 118 g |
| 250 g | 250 g | – | 35 g | 8,3 g | 148 g |
Source : BEDCA (Spain) 1352 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues