Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Mushroom root vegetable stew, potato
Calories et valeurs nutritionnelles
60
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,5 g
Glucides9,1 g
Lipides1,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 60 kcal —
- Protéines 1,5 g 3%
- Glucides 9,1 g 3%
- Lipides 1,5 g 2%
- Acides gras saturés 0,3 g 1%
- Fibres 2 g 7%
- Sucres 2,3 g —
- Sodium 194 mg 8%
- Cholestérol 0,74 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 117 µg 13%
- Vitamine C 8,8 mg 10%
- Vitamine D 1,1 µg 5%
- Vitamine E 0,32 mg 2%
- Vitamine K 7,4 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folates (B9) 19,5 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 17,3 mg 1%
- Fer 0,96 mg 5%
- Magnésium 17,8 mg 4%
- Phosphore 51,1 mg 4%
- Potassium 424 mg 9%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,21 mg 9%
- Sélénium 7,2 µg 13%
- Iode 1,5 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1,5 g | 9,1 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,7 g | 4,6 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 2,2 g | 14 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 2,9 g | 18 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 3,7 g | 23 g | 3,7 g |
Questions sur : Mushroom root vegetable stew, potato
Combien de calories dans 100 g de mushroom root vegetable stew, potato ?
100 g de mushroom root vegetable stew, potato : 60 kcal, 1,5 g de protéines, 9,1 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mushroom root vegetable stew, potato ?
50 g de mushroom root vegetable stew, potato : 30 kcal, 0,7 g de protéines, 4,6 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mushroom root vegetable stew, potato ?
150 g de mushroom root vegetable stew, potato : 90 kcal, 2,2 g de protéines, 14 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de mushroom root vegetable stew, potato ?
200 g de mushroom root vegetable stew, potato : 120 kcal, 2,9 g de protéines, 18 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de mushroom root vegetable stew, potato ?
250 g de mushroom root vegetable stew, potato : 150 kcal, 3,7 g de protéines, 23 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3254 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues