Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Mushroom stew, low-fat milk, cream

Calories et valeurs nutritionnelles

139
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,8 g
Glucides6,6 g
Lipides11 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 139 kcal —
  • Protéines 2,8 g 6%
  • Glucides 6,6 g 2%
  • Lipides 11 g 14%
  • Acides gras saturés 4,9 g 25%
  • Fibres 1,4 g 5%
  • Sucres 3,4 g —
  • Sodium 424 mg 18%
  • Cholestérol 16,5 mg 5%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 66,7 µg 7%
  • Vitamine C 1,4 mg 2%
  • Vitamine D 2,6 µg 13%
  • Vitamine E 0,93 mg 6%
  • Vitamine K 6,2 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacine (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamine B6 0,13 mg 8%
  • Folates (B9) 9,5 µg 2%
  • Vitamine B12 0,19 µg 8%

Minéraux

  • Calcium 71,5 mg 5%
  • Fer 1,2 mg 7%
  • Magnésium 11,9 mg 3%
  • Phosphore 93,7 mg 7%
  • Potassium 243 mg 5%
  • Zinc 0,55 mg 5%
  • Cuivre 0,08 mg 8%
  • Manganèse 0,09 mg 4%
  • Sélénium 16,3 µg 30%
  • Iode 8,9 µg 6%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1392,8 g6,6 g11 g
50 g50 g701,4 g3,3 g5,4 g
150 g150 g2094,2 g9,9 g16 g
200 g200 g2785,5 g13 g22 g
250 g250 g3486,9 g17 g27 g

Questions sur : Mushroom stew, low-fat milk, cream

Combien de calories dans 100 g de mushroom stew, low-fat milk, cream ?

100 g de mushroom stew, low-fat milk, cream : 139 kcal, 2,8 g de protéines, 6,6 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de mushroom stew, low-fat milk, cream ?

50 g de mushroom stew, low-fat milk, cream : 70 kcal, 1,4 g de protéines, 3,3 g de glucides et 5,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de mushroom stew, low-fat milk, cream ?

150 g de mushroom stew, low-fat milk, cream : 209 kcal, 4,2 g de protéines, 9,9 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de mushroom stew, low-fat milk, cream ?

200 g de mushroom stew, low-fat milk, cream : 278 kcal, 5,5 g de protéines, 13 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de mushroom stew, low-fat milk, cream ?

250 g de mushroom stew, low-fat milk, cream : 348 kcal, 6,9 g de protéines, 17 g de glucides et 27 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 3242 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues