Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Mûres

Calories et valeurs nutritionnelles

fruit entier, cuites au sucre

calorieskcal pour 100 g

Protéines1 g

Glucides16 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	65	1 g	16 g	–
50 g	50 g	33	0,5 g	8,1 g	–
150 g	150 g	98	1,5 g	24 g	–
200 g	200 g	130	2 g	32 g	–
250 g	250 g	163	2,5 g	41 g	–

Combien de calories dans 100 g de mûres ?

100 g de mûres : 65 kcal, 1 g de protéines, 16 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 50 g de mûres ?

50 g de mûres : 33 kcal, 0,5 g de protéines, 8,1 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 150 g de mûres ?

150 g de mûres : 98 kcal, 1,5 g de protéines, 24 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 200 g de mûres ?

200 g de mûres : 130 kcal, 2 g de protéines, 32 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 250 g de mûres ?

250 g de mûres : 163 kcal, 2,5 g de protéines, 41 g de glucides et – de lipides.

Source : CoFID (UK) 14-169 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues