Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 118 kcal —
  • Protéines 20 g 40%
  • Glucides 1,4 g 0%
  • Lipides 3,6 g 5%
  • Acides gras saturés 1,2 g 6%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 1,1 g —
  • Sodium 70,4 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 1,2 mg 1%
  • Vitamine D 2,1 µg 11%
  • Vitamine K 0,1 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacine (B3) 6,3 mg 39%
  • Acide pantothénique (B5) 0,76 mg 15%
  • Vitamine B6 0,37 mg 22%
  • Folates (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 5,6 µg 232%

Minéraux

  • Calcium 13,6 mg 1%
  • Fer 0,7 mg 4%
  • Magnésium 26,7 mg 6%
  • Phosphore 171 mg 14%
  • Potassium 305 mg 6%
  • Zinc 0,58 mg 5%
  • Sélénium 168 µg 305%
  • Iode 14 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g11820 g1,4 g3,6 g
50 g50 g5910 g0,7 g1,8 g
150 g150 g17730 g2 g5,4 g
200 g200 g23640 g2,7 g7,2 g
250 g250 g29550 g3,4 g9,1 g

Questions sur : Mulet, cru

Combien de calories dans 100 g de mulet, cru ?

100 g de mulet, cru : 118 kcal, 20 g de protéines, 1,4 g de glucides et 3,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de mulet, cru ?

50 g de mulet, cru : 59 kcal, 10 g de protéines, 0,7 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de mulet, cru ?

150 g de mulet, cru : 177 kcal, 30 g de protéines, 2 g de glucides et 5,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de mulet, cru ?

200 g de mulet, cru : 236 kcal, 40 g de protéines, 2,7 g de glucides et 7,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de mulet, cru ?

250 g de mulet, cru : 295 kcal, 50 g de protéines, 3,4 g de glucides et 9,1 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 26091 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues