Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 386 kcal —
- Protéines 12 g 23%
- Glucides 61 g 22%
- Lipides 8,6 g 11%
- Acides gras saturés 1,5 g 7%
- Fibres 6,2 g 22%
- Sucres 7,7 g —
- Sodium 195 mg 8%
- Cholestérol 0,03 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,17 µg 0%
- Vitamine C 0,01 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,9 mg 13%
- Vitamine K 2,5 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavine (B2) 0,41 mg 32%
- Niacine (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 58 µg 14%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 156 mg 12%
- Fer 4,1 mg 23%
- Magnésium 111 mg 27%
- Phosphore 331 mg 27%
- Potassium 355 mg 8%
- Zinc 2,7 mg 24%
- Cuivre 0,44 mg 49%
- Manganèse 3,1 mg 133%
- Sélénium 9,1 µg 16%
- Iode 10,4 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 12 g | 61 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,8 g | 30 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 17 g | 91 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 23 g | 122 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 29 g | 152 g | 22 g |
Aliments similaires
Questions sur : Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins
Combien de calories dans 100 g de muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins ?
100 g de muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins : 386 kcal, 12 g de protéines, 61 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins ?
50 g de muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins : 193 kcal, 5,8 g de protéines, 30 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins ?
150 g de muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins : 579 kcal, 17 g de protéines, 91 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins ?
200 g de muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins : 772 kcal, 23 g de protéines, 122 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins ?
250 g de muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins : 965 kcal, 29 g de protéines, 152 g de glucides et 22 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32083 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
