Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 357 kcal —
- Protéines 9 g 18%
- Glucides 73 g 26%
- Lipides 1,7 g 2%
- Acides gras saturés 0,3 g 1%
- Fibres 5,7 g 21%
- Sucres 17 g —
- Sodium 467 mg 20%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,18 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 102 mg 680%
- Vitamine K 1,3 µg 1%
- Thiamine (B1) 2,4 mg 200%
- Riboflavine (B2) 2,7 mg 208%
- Niacine (B3) 31 mg 194%
- Vitamine B6 4,1 mg 242%
- Folates (B9) 340 µg 85%
- Vitamine B12 1,7 µg 71%
Minéraux
- Calcium 500 mg 38%
- Fer 11,9 mg 66%
- Magnésium 73,7 mg 18%
- Phosphore 211 mg 17%
- Potassium 253 mg 5%
- Zinc 1,9 mg 18%
- Cuivre 0,34 mg 37%
- Manganèse 1,9 mg 81%
- Sélénium 8,7 µg 16%
- Iode 5 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 9 g | 73 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 4,5 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 14 g | 109 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 18 g | 146 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 23 g | 182 g | 4,2 g |
Questions sur : Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins
Combien de calories dans 100 g de breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins ?
100 g de breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins : 357 kcal, 9 g de protéines, 73 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins ?
50 g de breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins : 179 kcal, 4,5 g de protéines, 36 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins ?
150 g de breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins : 536 kcal, 14 g de protéines, 109 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins ?
200 g de breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins : 714 kcal, 18 g de protéines, 146 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins ?
250 g de breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins : 893 kcal, 23 g de protéines, 182 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32098 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues